Bec's Entry of 15112009: It's all about diet and losing weight again's diary

It's all about diet and losing weight again's diary

Nasibbb jadi cewe,kyknya berat badan dkk selalu menjadi salah satu topik utama,especially gw yg emang badannya gampang naikkkkkkkkk.Ini adalah curhatan hati gw yg lagi "terluka" klo inget berat badan gw skrg ^^

Pertama2 setelah hampir 3 bulan gw food control yg sangat amat tidak ketat n olahraga kecil2an, gw berhasil turun 2kg pas lebaran, kedua dengan suksesnya gw kurang lebih 2mgg lebaran di medan naik 1,5kg dan ketiga balik jakarta krn kecapean di medan tepar sakit plus ga lama stelah itu asam lambung kumat yg ngebuat gw jadi makan berat nyaris 3x sehari, akhirnya keempat gw naik 3kg hanya dlm waktu kurang lbh 1 bulan setelah nurunin 2kg dlm waktu hampir 3 bulan......TT_TT


Akhirnya dengan berat hati dr awal bulan ini gw bnr2 niat mo food control yg lbh ketat, emosi jiwa gw krn baju2 gw jd sempit!!!Bahkan ada satu terusan yg baru gw beli pas mau ke medan,begitu mo gw pake lagi bagian perut dan pinggang sempit hahaha
Sebeeeeel, padahal gw suka hikssss

Awal2 penuh perjuangan,aplg klo ud keluar rumah,godaan tinggi berat.Belum lagi gw tetap pake peraturan klo weekend boleh bebas cuma skrg gw tambahin bebas tapi tetap malam sebisa mungkin carbonya jangan nasi. Olahraga di rumah gw jg lebih rutin,sayang belum sempat lari n berenang, semoga minggu depan sempat.

Klo food control gw yg sebelumnya sebisa mungkin malam hindari nasi ato klo pengen bgt lebih dikit dr siang skrg gw bnr2 berusaha khusus malam karbonya ga dari nasi, kecuali siang gw ga mkn nasi. Gw berusaha bgt sehari cuma sekali dapat asupan carbo dr nasi, karena nurut dokter gizi sepupu gw n dokternya tmn gw si PTR nasi tuh paling "berbahaya", kecuali beras merah. Trus skrg gw juga kasih waktu makan berat terakhir dibawah jam 7 mlm plus rajin minum teh hijau n sebisa mungkin gw ga skip breakfast,selaen katanya mempercepat metabolisme juga buat mencegah asam lambung gw yg akhir2 ini makin gampang kumat klo bebarapa hari ngeskip jam makan. Ternyata hasilnya lumayan lo, dalam 2 mggan gw turun 2kg, trus gw nyobain juga tips teman gw buat makan berat terakhir dibawah jam 6, n kebukti ok juga krn beberapa hari turun 1/2 kg, ga heran badan teman gw itu kecil n mungil ^^

Tapi gw masih belum puas nih, karena waktu acara bday anak teman gw,gw ketemu sm tmn yg trakhir ketemu jaman2 pertengahan kul krn tmn gw itu klo gw ga salah ga selesai kuliahnya.Teman gw itu dgn amazednya plus serius bilang "bec kenapa lu jadi gendut bgt skrg??" huaaaaaaaaa

Klo kyk di komik2 gw ud kesamber gledek tuh hihihi. Ya gimana dia ga amazed, waktu msk kul berat gw normal, trus pertengahan kul itu salah satu moment terkurus dlm hidup gw stelah diet ketat pake nasi merah n srg skip ga makan mlm *diet yg lmyn ga sehat dan tidak gw anjurkan*. Gw sampe bisa beli celana panjang limited Jr n baju guess kids buat anak2 yg sampe skrg gw msh syok kok bs ya hahaha
Nah tapi karena gw ga olahraga,badan gw ga kenceng dan ga berasa pelan2 naik lg trus22222 sampe gw tamat, rata2 gara2 ke medan n stres skripsi. So bye2 celana panjang anak kecil gw hehe, padhal gw suka bgt sm tuh celana tp kayaknya cuma setahunan gw bs pake abis itu bablas naik ^^

Biar gw "mengutuk" teman gw atas kejujurannya, tp terpaksa gw terima kasih juga krn motivasi gw gede lg. Walaupun kyknya sih butuh perjuangan panjang buat gw bs sekurus dulu lg. Dulu itu berat gw 49an, sementara berat ideal gw klo pake hitung2an tinggi badan57-58 tapi mengingat badan gw lembek krn gw sangat amat tidak suka olahraga dulu, kyknya gw ga bs stick dgn berat badan ideal gw. Dulu aja waktu kul pas gw lg 49an badan gw tetap keliatan lebih besar dibanding tmn2 gw yg berat nya sama,thx to my badan yg lembek. Jadi skrg target realistis gw 55 kyk waktu gw lulus kul n skrg gw harus olahraga,minimal gw harus ngencengin tangan!!!

Skarang berat gw ud 58-59, jadi gw msh harus berjuang keras. So guys klo ada tips2 makan or exercise plz share with me ^_^

Gw juga jadi rajin bgt seacrh2 info di internet yg bisa bantu program gw, ini gw kasih beberapa link yg nurut gw ok, enjoy:

http://www.shapefit.com/

http://ezinearticles.com/?One-Week-Is-Enough-To-Lose-Weight&id=551593

http://www.annecollins.com/celebrity-weight-loss-diets.htm

Sbenarnya sih gw rasa masih banyak lagi tapi gw belom sempat buka2 semuanya dan dari beberapa yg ud gw buka, ini 3 fav gw ^^